Dans Ballroom Fitness™ til masser af julemusik

Elisabeth Dalsgaard • nov. 30, 2023

🎄✨ Når julen nærmer sig, er det altid dejligt at danse Ballroom Fitness™ til masser af julemusik.
 

🎵 Jeg har tidligere lavet en lektion (Jule jam vol. 1) med vals, cha cha cha, jive, slow fox, quick step m.m. til skønne populære julemelodier. Og fordi vi aldrig kan få nok af julen, har jeg også kreeret en 2'er.
 

🎼 Du vil finde populære sange fra diverse julekalendere samt 'Jul i Angora', 'Den Himmelblå' og 'Der' noget i december', bare nogle af de skønne julemelodier, som du kan nyde på min nye lektion, Jule Jam vol. 2.
 

❤️ Personligt ELSKER jeg julen og starter altid midt i november med at komme i julehumør; det indebærer både at pynte op 🎁 og selvfølgelig at høre julemusik 🎶.
 

💃 Når de skønne toner spiller op, er der ikke noget bedre end at danse med og få masser af motion, hvilket betyder, at vi kan nyde julens lækkerier med lidt bedre samvittighed.
 

👯‍♀️ Hvis du endnu ikke danser med på min online dansekanal, så har jeg en tidlig julegave til dig - gratis dans i 30 dage. Du kan tilmelde dig her. 
 

🎅 Ho ho... og glædelig jul.

Kærlig hilsen, Elisabeth


Af Elisabeth Dalsgaard 14 Dec, 2023
Jeg glæder mig til foråret 2024, hvor rapporten på det international forskningsprojekt udkommer. Forskningsprojektet undersøger "effekten af MS Ballroom Fitness™ hos patienter med MS". I 2013 udviklede jeg Ballroom Fitness™ til folk med en neurologisk sygdom. Hos alle dem der danser, ser jeg en effekt på: •Motorik •Balance •Koordination •Kropskontrol •Muskelstyrke •Gangfunktion og ikke mindst på Motivation & Livsglæde. At kunne for evidens på konceptet, vil gøre en stor forskel på udbredelsen, så flere kan få hjælp. I denne teser kan du læse om de første del resultater, på effekten af MS Ballroom Fitness™ læs artiklen fra MS Tidsskrift her!
Af Elisabeth Dalsgaard 14 Dec, 2023
Artikel om Elisabets danse liv og udvikling af Parkinson Ballroom Fitness™, der var starten på "Dans som Sundhed" og koncepter til patientforeninger. Læs artikel her
Af Elisabeth Dalsgaard 03 Dec, 2023
Endelig kan jeg løfte sløret for et nyt spændende samarbejde.
Af Elisabeth Dalsgaard 01 Dec, 2023
Nu er det endelig lykkedes atter at tilbyde danseferier med Parkinson Ballroom Fitness™ i Danmark. Jeg er glad for at annoncere mit nye spændende samarbejde med Østergaards Hotel i Herning. Centralt i Jylland håber jeg vi kan mødes rigtig mange til skønne dage med dans og socialt samvær. Opholdet tilbydes 19.-22. februar og igen 19.-22. august 2024. Læs om program og info her.
Flere indlæg
Share by: